Opvallend nieuws uit Almelo: “Fysiek gezien is twee weken mogelijk”

Kan het Eredivisie-seizoen nog uitgespeeld worden als de maatregelen van het KNVB intact blijven? Het is de grote vraag op dit moment, maar bij Heracles Almelo leeft het idee dat de lange onderbreking niet automatisch een lange voorbereiding vergt.

Hoeveel weken er nodig zijn? “Twee”, vertelt Colin de Graaf, performance coach bij Heracles, in gesprek met TC/Tubantia. “De spelers krijgen elke dag een programma, soms trainen we twee keer per dag. Dan doen ze ’s ochtends een intervaltraining en geef ik ’s middags via Zoom (videobellen) krachttraining.”

“We proberen het basisniveau te behouden dat atleten nodig hebben. Als we dan weer beginnen met trainen, zijn ze redelijk snel weer op het oude niveau”, luidt de conclusie van De Graaf, die het idee van zes weken voorbereiding niet deelt. “Het ligt aan de spelers zelf hoe ver ze zijn. Ze zullen wel weer balgevoel moeten krijgen. Ideaal is om daar zes weken de tijd voor te nemen, maar aparte tijden vragen aparte maatregelen. Fysiek gezien is twee weken mogelijk.”