Dijks: “Het is een ontwikkelingsproces geweest”

Mitchell Dijks komt sterker dan ooit uit de coronacrisis. De verdediger van Bologna vertelt in gesprek met Voetbal International over zijn nieuwe levensstijl.

De Nederlander heeft het gevoel persoonlijk een aantal grote stappen vooruit te hebben gezet. “Het is een ontwikkelingsproces geweest. Met mental coaching, yoga, ik heb veel dingen aangegrepen om te groeien. Het effect daarvan voel ik nu op het veld en in het dagelijks leven.”

Dijks keerde vlak voor de coronacrisis terug van een voetblessure die hem maanden aan de kant hield. “Ik ben sterk uit deze periode tevoorschijn gekomen. Ik heb veel aan mijn lichaam gewerkt en goed op mijn voeding gelet. Het effect is voelbaar.”

“Ik ben vijf kilo afgevallen en voel me fitter en lichter dan voorheen. Echt een wereld van verschil. Mijn voedingsgewoontes heb ik flink omgegooid. Koolhydraten eet ik alleen nog op wedstrijddagen, rond lunchtijd. ’s Avonds eet ik alleen vis, kip en groente.”