‘Binnen vier à vijf maanden heb ik Sneijder helemaal fit’

Wesley Sneijder denkt na over een laatste kunstje bij FC Utrecht, maar de recordinternational van het Nederlands elftal is natuurlijk allesbehalve fit. Iwan Redan ziet het echter wel zitten om met de spelmaker aan de slag te gaan.

De oud-voetballer geeft leiding aan een heus ‘Performance Center’ en zegt in het Algemeen Dagblad: “Fantastisch, man. Echt een gruwelijke uitdaging, die zou ik meteen aanpakken’. Dat lijkt me echt geweldig om te doen. Drie maanden kan krap zijn, maar binnen vier à vijf heb ik hem fit. Na de winter is hij wedstrijdfit, honderd procent.”

Redan beschikt ook wel over een aardig cv: “Ik heb Eljero Elia bij me gehad toen hij van Southampton naar Feyenoord ging. Hij had toen wat overtollig vet en wist dat hij lichamelijk niet in vorm was, maar we zijn keihard gaan werken. Twee keer per dag, vijf dagen per week. Binnen een maand was hij fit en de rest is geschiedenis. Een beker, landskampioen, een mooie transfer naar Basaksehir…”

De situatie van Sneijder is wel wat complexer: “Bij hem zou ik eerst beginnen met zijn voeding aan te passen. Daarnaast veel cardio, intervalloopjes en krachtvormen met zijn eigen lichaamsgewicht. Ook pakken we de functionaliteit mee door vormen met de bal toe te passen, zodat hij zich sneller in zijn element voelt. Het draait om kracht die je herhaaldelijk om kan zetten in explosiviteit. Ik heb wel eens een voetballer van Ajax begeleid die na het trainen bij krachttrainers zijn tegenstander niet eens meer voorbijkwam. Na 3 weken bij mij getraind te hebben, voelde hij een wezenlijk verschil in zijn lichaam dat resulteerde in winst op het veld. Ook mobiliteit zonder de bal is belangrijk.” Hij doelt op Anwar El Ghazi, die inmiddels voor Aston Villa speelt in de Premier League.