Trainer onthult: “Wout moet bizar veel eten” Klaas Jan van der Veen Volg ons 10:53 25 jun 2021 Foto: © Pro Shots Wout Weghorst heeft zich via FC Emmen, Heracles Almelo, AZ en VfL Wolfsburg in het Nederlands elftal geknokt. Volgens zijn fysieke trainer Richard van Beek heeft hij daar keihard voor moeten werken. “We zijn Wout aan het beeldhouwen”, vertelt Van Beek aan TC/Tubantia. “Hij is al heel ver, heeft ook een enorm uithoudingsvermogen. Zijn benzinetank is zo groot, dat hij kan blijven hardlopen. Nu proberen we nog meer kracht in zijn spieren te pompen. Hij moet daar veel voor doen, omdat hij geen genetische aanleg heeft om snel spieren te kweken. Maar dat is totaal geen probleem voor hem.” Weghorst heeft een vetpercentage van slechts zeven procent. “Daaronder moet hij niet komen, vet is nodig voor het herstel. Wout moet bizar veel eten, zo’n 3500 tot 4000 calorieën per dag. Dat zijn behoorlijke hoeveelheden rijst, pasta en groenten. Voor een fysiektrainer is het geweldig om samen te werken met jongens als Wout.” Deel op sociale media: Laatste nieuws Champions League 21:56 0+ ‘Feyenoord-Bayern krijgt Ziggo-staartje’ Champions League 21:30 0+ ‘Feyenoord-genie voor 40 miljoen weg’ Champions League 21:25 0+ Giménez laat Kuip ontploffen: Feyenoord leidt tegen Bayern Champions League 20:56 0+ Geruchten raken aangeslagen Priske: “Ik hou van deze club” Transfercenter 20:45 0+ LIVE: ‘Ajax wil buitenspeler van Inter, chaos bij Feyenoord’ Eredivisie 20:42 0+ ‘Ajax vindt oplossing Moro-probleem in Italië’ Eredivisie 20:37 0+ Opvallend geluid bij Feyenoord over ‘PSV-klootzak’ Exclusief 20:19 0+ Te Kloese en RvC Feyenoord lijnrecht tegenover elkaar: wie wordt opvolger Priske? Europa League 20:11 0+ Taylor reageert op stellige uitspraken zaakwaarnemer over toekomst Opstellingen 19:50 0+ Opstellingen Feyenoord en Bayern: onder druk staande Priske puzzelt Champions League 19:33 0+ Priske op weg naar de uitgang: “Als je daarvan overtuigd bent, moet je het doen” Europa League 19:14 0+ Pijnlijke opmerking Farioli over Regeer: ‘Rechtsback?’ Transfertijd 19:00 0+ ‘Feyenoord maakt nieuwe Zerrouki-blunder’ Eredivisie 18:48 0+ ‘Actief Groningen heeft derde winteraanwinst beet’ Europa League 18:33 0+ Opnieuw een kraker voor AZ: ‘Favoriet? Kiezen jullie maar’ Eredivisie 18:16 0+ ‘Feyenoord krijgt nieuws over beschikbaarheid Ten Hag’ SNtertainment 18:00 0+ ‘Bliksemontslag voor Vandaag Inside-vervanger’ Eredivisie 17:48 0+ ‘Heerenveen op vingers getikt vanwege Frans Hoek’ Eredivisie 17:30 0+ ‘Feyenoord maakt enorme blunder met opvolger Priske’ Analyse 17:00 0+ Ajax-aanvallers: behouden, verhuren of verkopen?