Trainer onthult: “Wout moet bizar veel eten” Klaas Jan van der Veen Volg ons 10:53 25 jun 2021 Foto: © Pro Shots Wout Weghorst heeft zich via FC Emmen, Heracles Almelo, AZ en VfL Wolfsburg in het Nederlands elftal geknokt. Volgens zijn fysieke trainer Richard van Beek heeft hij daar keihard voor moeten werken. “We zijn Wout aan het beeldhouwen”, vertelt Van Beek aan TC/Tubantia. “Hij is al heel ver, heeft ook een enorm uithoudingsvermogen. Zijn benzinetank is zo groot, dat hij kan blijven hardlopen. Nu proberen we nog meer kracht in zijn spieren te pompen. Hij moet daar veel voor doen, omdat hij geen genetische aanleg heeft om snel spieren te kweken. Maar dat is totaal geen probleem voor hem.” Weghorst heeft een vetpercentage van slechts zeven procent. “Daaronder moet hij niet komen, vet is nodig voor het herstel. Wout moet bizar veel eten, zo’n 3500 tot 4000 calorieën per dag. Dat zijn behoorlijke hoeveelheden rijst, pasta en groenten. Voor een fysiektrainer is het geweldig om samen te werken met jongens als Wout.” Had je dat verwacht? Ja Nee 157+ Votes Deel op sociale media: Laatste nieuws Premier League 23:41 198+ ‘Mazraoui-shock’ in Manchester Eredivisie 23:39 5488+ ‘Bizar Justin Bijlow-nieuws op komst’ Rode Duivels 23:30 67+ ‘Zien jullie liever een dooie lul voor de camera?’ Série A 23:16 8208+ ‘Nachtmerrie Memphis komt uit in Brazilië’ Eredivisie 22:32 46+ Weghorst: ‘Ik had iets mooiers in mijn hoofd’ Primera División 22:17 293+ ‘Neymar waarschuwt Brazilianen voor Mbappé-hel’ Eredivisie 22:17 250+ ‘Ron Jans naar Eredivisie-topclub’ Eredivisie 22:00 27+ AZ wint weer en gaat PSV (eventjes) voorbij Eredivisie 21:45 297+ ‘Krankzinnige Mohamed Ihattaren-actie’ Premier League 21:38 142+ Arne Slot tegen Engelsen: ‘Bij Feyenoord…’ Premier League 21:21 436+ ‘Van Dijk-transfer: Slot weet genoeg’ Eredivisie 21:09 162+ ‘Belachelijke blunder met Farioli’ Eredivisie 20:44 791+ ‘Bliksemtransfer Quinten Timber’ Süper Lig 20:22 188+ Ziyech gaat los op Instagram: “Fuck…” Eredivisie 20:14 130+ “Ik denk écht dat Ajax in de top drie gaat eindigen” Eredivisie 20:00 167+ Ivan Perisic keek als Inter-speler ogen uit bij PSV Primera División 19:44 334+ ‘Bizar Frenkie de Jong-drama’ Eredivisie 19:34 8+ Dit zijn de opstellingen van PEC en AZ Eredivisie 19:29 223+ ‘Wout Weghorst krijgt duidelijk signaal’ Eredivisie 19:24 315+ ‘Nachtmerrie Joey Veerman komt uit’