Waarschuwing voor revaliderende Memphis Depay Maikel de Lange Volg ons 05:26 23 jan 2020 Foto: © Pro Shots Op zijn kanalen op social media deelt Memphis Depay geregeld filmpjes van zijn revalidatie na een kruisbandoperatie en als je die bekijkt denk je: die is erbij op het Europees kampioenschap van 2020. Dat is echter véél te vroeg gejuicht. Orthopeed Rien Heijboer zegt in het Algemeen Dagblad dat de gemiddelde hersteltijd bij knieblessures helemaal niet korter is dan in het verleden: “Nee. In algemene zin adviseert de orthopedische wereld om langer te revalideren en niet korter. Misschien goed om even te schetsen: de nieuwe kruisband doet er anderhalf jaar over voor hij op de goede sterkte is. Zó lang gaat niemand wachten, profvoetballers zeker niet. Maar je moet absoluut niet hebben dat-ie opnieuw scheurt. En daar zijn helaas genoeg voorbeelden van, maar het gaat ook wel eens goed. Liever spelers nog wat extra beschermen dan geforceerd te werk gaan, dat inzicht wint terrein.” Als Nederlander hoopt de specialist ook dat Memphis erbij is op het EK, maar de video’s schetsen wat hem betreft geen opvallend beeld: “Nee hoor. In het begin kun je vrij veel doen, zolang er maar geen vocht in de knie zit en de knie niet dik en stijf wordt bij inspanning. Actief herstel wordt zelfs gestimuleerd. Vroeger was dat anders. Toen mocht er vrijwel niks bij kruisbandblessures, de patiënt kreeg een brace en de revalidatie was puur gericht op het beschermen van de knie. Nu wordt-ie juist geprikkeld, om hem sterk van structuur te maken.” Krachtoefeningen zijn alleszins positief voor het herstel: “Maar in een beginfase komen er nog geen onverwachte richtingveranderingen bij kijken, gaat het niet over wenden en keren en duels spelen.” Memphis Depay Oranje Lees meer ‘Stunttransfer Noppert dankzij Messi’ Twijfels bij Koeman: “Maar hij klopt op de deur” ‘Neymar keert terug: transferstunt compleet’ ‘Van Dijk en Salah samen naar dezelfde nieuwe club’ ‘Opeens groot Oranje-probleem voor Ronald Koeman’ Hélène Hendriks aast op telefoonnummer van Nederlandse trainer Driessen noemt zeer opmerkelijke ‘beste speler van de Eredivisie momenteel’ ‘Zirkzee moet vrezen voor straf na obsceen gebaar’ Van Hanegem ziet oud-Ajacied afglijden: ‘Erg om te zien, hoe kan dit nou?’ Kluivert wil drievoudig Oranje-international ‘kapen’ met Indonesië Deel op sociale media: Laatste nieuws Champions League 23:45 0+ Bayern-beul Giménez laat zich uit over toekomst: “Verliefd op Feyenoord” Champions League 23:27 0+ ‘Contract Feyenoorder per direct verscheurd’ Champions League 23:10 0+ ‘Wonder van De Kuip wacht Oranje-belletje’ Champions League 23:03 0+ Manchester City heeft opeens groot Champions League-probleem Wedstrijdverslag 23:03 0+ Feyenoord houdt stand en zorgt voor megastunt met zege op Bayern Wedstrijdverslag 22:57 0+ PSG-comeback duwt Man City diep in de problemen Champions League 22:25 0+ ‘Feyenoord weer in problemen door man van glas’ Champions League 21:56 0+ ‘Feyenoord-Bayern krijgt Ziggo-staartje’ Champions League 21:30 0+ ‘Feyenoord-genie voor 40 miljoen weg’ Champions League 21:25 0+ Giménez laat Kuip ontploffen: Feyenoord leidt tegen Bayern Champions League 20:56 0+ Geruchten raken aangeslagen Priske: “Ik hou van deze club” Transfercenter 20:45 0+ LIVE: ‘Ajax wil buitenspeler van Inter, chaos bij Feyenoord’ Eredivisie 20:42 0+ ‘Ajax vindt oplossing Moro-probleem in Italië’ Eredivisie 20:37 0+ Opvallend geluid bij Feyenoord over ‘PSV-klootzak’ Exclusief 20:19 0+ Te Kloese en RvC Feyenoord lijnrecht tegenover elkaar: wie wordt opvolger Priske? Europa League 20:11 0+ Taylor reageert op stellige uitspraken zaakwaarnemer over toekomst Opstellingen 19:50 0+ Opstellingen Feyenoord en Bayern: onder druk staande Priske puzzelt Champions League 19:33 0+ Priske op weg naar de uitgang: “Als je daarvan overtuigd bent, moet je het doen” Europa League 19:14 0+ Pijnlijke opmerking Farioli over Regeer: ‘Rechtsback?’ Transfertijd 19:00 0+ ‘Feyenoord maakt nieuwe Zerrouki-blunder’