Win je de Champions League in bed? “Slaap is ook training” Eimert Pruis Volg ons 14:15 16 jan 2025 Foto: © Alamy Slaap is een essentieel onderdeel van het vak profvoetballer. “Dat is natuurlijk ook een vorm van training”, zegt Aad de Mos in Twee Viertje met Aad. Daarin wordt hij ook gevraagd of je de Champions League in bed kan winnen. Twee Viertje met Aad: (winter)slaap is heel belangrijk voor profvoetballer Een gevleugelde uitspraak van voormalig topwielrenner Joop Zoetemelk is namelijk ‘De Tour de France win je in bed’, lepelt De Mos op in aflevering 105 van Twee Viertje met Aad. “Bij het winnen van de Champions League komt meer kijken, daar heb je kwaliteitsvoetballers voor nodig.” De Mos zelf houdt niet van slapen. “Ik hou van bezig zijn, morgen en overmorgen, dat triggert mij. Ik slaap alleen als het echt nodig is. ’s Avonds laat en ’s ochtends weer vroeg op.” Gelukkig dan maar dat hij geen profvoetballer of trainer meer is want hij weet wel het belang van een goede (nacht)rust. “Dat is heel belangrijk net als voeding.” Voetballers hebben geen tijd voor slaap Toch hebben veel voetballers nauwelijks tijd om te slapen. “Er bestaat bijna geen winterslaapje meer want alles gaat door. In Engeland blijft het maar doorgaan, maar ook in Italië en Spanje hadden we de Supercup. De ploegen zijn zich in Nederland aan het voorbereiden dan en hebben eigenlijk ook maar een hele korte winterstop.” Geen tijd om te slapen? De Mos heeft een natuurlijk talent om toch altijd voldoende rust te pakken. “Dat is mijn grote kracht. Als ik mijn rechterbeen in bed leg dan moet ik mijn linkerbeen snel bijtrekken anders slaap ik al.” Slapen kan hij dan ook op allerlei manieren en plekken. “Ik kan zittend, liggend, staand slapen, maakt mij allemaal niet uit. Ik kan overal slapen, van op de bank tot in het vliegtuig.” Op een schaal van 1 tot 5 (5 = superbelangrijk), hoe belangrijk is slaap voor een voetballer? 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 0 Votes Deel op sociale media: Laatste nieuws Eredivisie 17:11 0+ Van Persie: “Dát is het begin van het einde” Analyse 17:00 0+ Ajax maakt selectie-balans op: behouden, verhuren of verkopen? Eredivisie 16:49 0+ Mental coach schiet te hulp bij Ajacied: “Had geen normaal leven” Keuken Kampioen Divisie 16:29 0+ Anita op amateurbasis terug in Nederland Eredivisie 16:10 0+ ‘Middenveld zorgt voor grote twijfels bij Feyenoord-leiding’ Eredivisie 15:49 0+ VI: Ajax ziet ideale Rensch-opvolger rondlopen in Griekenland Eredivisie 15:31 0+ OFFICIEEL: Ünüvar verruilt Ajax definitief voor Twente Denemarken 15:11 0+ Feyenoord-kampioen Jørgensen beëindigt loopbaan Scoop 14:53 0+ Nordin Amrabat lijkt nieuwe club in Engeland te vinden Transfertijd 14:45 0+ ‘Reservekeeper amateurs voor RKC’ SN Update 14:30 0+ Van Persie nog niet uitgeshopt op winterse markt Twee Viertje met Aad 14:15 0+ Win je de Champions League in bed? “Slaap is ook training” Transfertijd 14:00 0+ SHOPTIPS voor RKC, weg met WINTERMARKT? | Transfertijd Eredivisie 13:45 0+ ‘Keiharde dreun voor Brian Brobbey’ KNVB Beker 13:30 0+ Frustratie bij RKC: “Andersom is het gelijk huilen” SNtertainment 13:15 0+ ‘Zorgen om René van der Gijp’ Eredivisie 13:00 0+ ‘Farioli vroegtijdig weg bij Ajax’ SNtertainment 12:45 0+ ‘Vandaag Inside-stunt ketst af’ KNVB Beker 12:30 0+ ‘Feyenoord-zwakkeling per direct weg’ SN TV-gids 12:15 0+ Op welke zender kijk je Quick Boys – Heerenveen?